De meest recente Testimonials en de Testimonials van deelnemers die de eerste 6 á 8 weken hebben gevolgd én het vervolgprogramma, worden in het Webinar besproken.
De eerste 6 á 8 weken zijn een voorbereiding op het programma.
Hier volgt de ervaringen van iemand die níet tot de ideale doelgroep behoorde omdat ze spms heeft en niet ca. 10 minuten kon lopen, maar die toch graag goed wilde leren eten, zodat haar stoelgang zou verbeteren en ze met een veiliger gevoel in de rolstoel op pad kon gaan:
23-12-2019
Hennie – MS – sinds 5 jaar SPMS
1 – Waar worstelde je mee, of wat was de reden dat je met mij, als Leefstijltrainer voor MS en ME/cvs aan de slag bent gegaan ca. 6 weken geleden?
Ik had al een tijd het gevoel dat ik verkeerd bezig was met mijn voeding jij vertelde me hoe het beter kon
Dit klonk beter geloofde na jouw uitleg dat ik helemaal verkeerd bezig was
Voel me nu al beter terwijl ik nog maar net hier mee bezig ben
Hoop dat ik ook hierdoor weer wat beter zal worden
2 – Jij behoort, doordat je sinds 5 jaar SP MS hebt niet tot mijn eerste doelgroep. We nemen daardoor de stapjes veel rustiger. Sinds 6 jaar kon je ineens niet meer lopen, dus zeker geen 10 minuten. Wat heeft mijn dienst jou toch tot nu toe opgeleverd?
Ben meer bewust hoe ik moet eten en wat beter voor me zal zijn ook wat training betreft
3 – Hoe heb jij het werken met mij ervaren?
Als heel positief
4 – Wat is tot nu toe denk je het meest voor jou van waarde geweest?
Goede voeding en in de toekomst me hierdoor weer beter voelen
5 – Zou je mijn Leefstijltraining bij een ander aanbevelen? Wat zou jij dan willen zeggen?
Zou het zeker aan bevelen
Zou willen zeggen dat je consequent moet zijn en er wel voor moet gaan
6 – Heb je nog tips of feedback voor mij? Of wil je nog iets toevoegen?
Zou niets willen toevoegen vind het geweldig
**************
Melissa Laseur heeft aan de 6-weken Challenge meegedaan.
9 Maart 2017
Zij behoorde wél tot de ideale doelgroep:
Hi Sil,
Hierbij de antwoorden:
- Waar had je last van voor je begon met de Challenge?
Veel hoofdpijn en moe, last van benen. Stoelgang etc #Wat heeft de 6-Weken Challenge jou gebracht?
Ik voel me veel beter, ik heb tussendoor griep en drukte gehad maar probeer nu de methode wel toe te passen qua voeding en op mijn hartslag te letten
Wil je je naam noemen of blijf je liever anoniem?
Melissa Laseur
En vertellen waar je woont? Of liever niet?
Soest
Mag ik een foto van je laten zien? Ja!
Hoe vond je de intensieve persoonlijke begeleiding?
Heel goed! Snel antwoord en echt meedenkend. Ook goede adviezen!
Hoe vond je de groepssfeer?
Goed
Kreeg je voldoende aandacht?
Ja zeker, misschien wel meer (?) omdat ik lastig ben qua voeding en klachten
Kon je ook privé vragen stellen?
Ja echt heel fijn!
Had je eerder andere therapieën gevolgd? Hielpen die?
Nee alleen een traject toen ik net hoorde dat ik MS heb.
Had je deze resultaten verwacht?
Nee maar nu achteraf voel ik me zoveel beter!
Was je verbaasd?
Ja zeker!
Was het anders dan je verwachtte?
Wist niet wat ik moest verwachten.
Was het lastig?
Ja de voeding aanpassen was voor mij wel lastig, toch vaak de neiging om naar chocolade/ vetten te grijpen en veel te trainen.
Vond je 6 weken te kort?
Nee
Vond je het te intensief?
Nee
Heb je veel geleerd?
Ja zeker!
Kijk je nu anders tegen M.S. aan?
Ja ik ben me meer gaan beseffen dat voeding ook veel doet.
Was je tevreden over de informatie-video’s?
Ja.
Was je tevreden over de trainings-video’s?
Ja. Alleen moeite mee omdat ik zwaardere trainingen gewend ben.
Was je tevreden over mij als coach?
Ja zeker! Zoveel geduld en aandacht.
Waarom heb je meegedaan?
Ik wilde me beter voelen. Niet geschoten is altijd mis.
Zou je de ATT-methode aan anderen willen aanbevelen?
Ja!
Blijf je doortrainen?
Wel met voeding maar niet de trainingen, ik volg mijn eigen trainingen weer (bodypump/XCORE) en dan met de voeding en dit lijkt tot nu toe perfect te gaan!
Zou je een vervolgtraject van 3 maanden op prijs stellen?
Ja
Wil je graag nog iets aan me kwijt als feedback?
Super gedaan! Zoveel aandacht en iedereen helpen! Echt heel fijn!
Wat zou ik de volgende keer nog beter kunnen doen?
–
Of anders kunnen doen?
–
Prima gedaan!!
Nogmaals hartstikke bedankt Sil!!
Met vriendelijke groet, Melissa
***********
Corrinne heeft ook meegedaan met de 6-weken Challenge. Ze behoorde níet tot de ideale doelgroep omdat ze op een heupoperatie wachtte en veel in een scootmobiel zat.
Corinne schreef het volgende:
“Ik vind de snelheid prima. Vind het voedsel inname goed te doen en vind het erg prettig dat ik nu ook bijna geen trek heb in zoete dingen
Hartslagen lukt op dit moment niet op telefoon, dus wacht met smart op die hartslagmeter.
Het vervelende vind ik dat ik niet wist dat je niet zoals ik gewend was mocht bewegen.
Snap het helemaal, maar als ik het geweten had, had ik, als dat mogelijk was geweest beter later mee kunnen doen.
Huis, waar van alles nog in gedaan moet worden en de verhuizing op zich, maakt het voor mij heeel erg moeilijk.
Maar vind jou als mentor heel fijn 🙂 en vind dat je alles zeer duidelijk uitlegt.
Ook zeer interessant en zie er echt nieuwe mogelijkheden in.”
*******
Van iemand die níet tot de ideale doelgroep behoorde:
DEELNEMERSREACTIE:
Dit schreef Linda:
“Over de challenge: ik vind het duidelijk en makkelijk te volgen En ook weer een leuke manier om andere mensen te leren kennen en dingen te delen”
Was het nog goed gelukt om wat vaker een kwartier non-stop te fietsen?
“Ja zeker, heb iedere dag wel gefietst heerlijk En dan een boodschapje of een rondje door de kringloop gelopen ging prima”