Wil jij graag je conditie verbeteren, maar lukt dat niet door al je MS of ME/cvs- klachten? Ik wil jou heel graag willen laten zien én voelen wat ik precies gedaan heb om mijn conditie weer van onder-af-aan op te kunnen bouwen.
Wil je weten of de Leefstijltraining iets voor jou is? Vul dan de vragenlijst in: Vragenlijst
N.a.v. deze vragenlijst kun je bepalen of je met het gratis introductie-traject mee wilt doen.
Meld je daarvoor aan bij mijn Facebook-Community en start in Gids 2.
M.b.v. het Introductie-traject kunnen we er echt achter komen of de Leefstijltraining voor jou geschikt is en of het voor jou het goede moment is om goede resultaten ermee te behalen.
Wanneer je MS of ME/cvs hebt, nog 10 minuten non-stop op de dag kunt lopen en je geïnteresseerd bent in (een speciale) Leefstijltraining en voeding die goed past bij je lichaam en je conditie, dan kun je meedoen met het Introductie-traject van de Leefstijltraining van 6 maanden. Dit Intro-traject duurt ca. 2 weken.
Het is niet moeilijk om mee te doen naast je andere bezigheden. We gaan tijdens dit traject gezamenlijk wat opdrachten uitvoeren. Div. opdrachten komen uit het e-book “Aan de Slag met MS en ME/cvs”. Je hoeft het boek niet persé aan te schaffen.
Daarna laat ik een video zien over Voeding en Energie bij MS en ME/cvs die jullie vast zal kunnen motiveren om stap voor stap wat veranderingen aan te willen brengen in (allereerst) jullie voeding. (Dit is anders dan “Anders Eten”, ik noem het nu maar “Aangepast Eten”.)
Begrijp wel dat het aanpassen van je voedingspatroon slechts een voorbereiding is. Het gaat je in staat stellen om stapje voor stapje veranderingen in je beweegpatroon aan te brengen, hetgeen zonder het aanpassen van de voeding niet veilig voor je zou zijn.
Wil je graag Vermoeiheidssymptomen verliezen?
Wil je meer energie?
Of leren wat je m.i. het beste wel of niet zou kunnen doen om je omstandigheden zo gunstig mogelijk te maken voor herstel?
Meld je gerust aan bij mijn Facebook-Community!
Veel succes!
Sil Ariaans